大阪生まれ大阪育ちネコ好きのうつ病日記。たまに観劇したり。
天皇誕生日
2021年02月23日 (火) | 編集 |
今日は、天皇陛下のお誕生日です。

令和元年は、5月から始まりましたので、
その年の天皇誕生日はありませんでしたね。

昨年は天皇誕生日はありましたが、
なぜか、何の記憶にも残っていないんですよ。
コロナでバタバタし始めていた時だからだろうか。

というわけで、私の中では、ものすごく久しぶりの天皇誕生日な気がします。
でも、せっかくの天皇陛下のお誕生日なのに、
ニュースになっているものが眞子さまの結婚についてばかりフォーカスされていて
なんだか残念です。

天皇や皇室が権力を持ってはいけないのは分かりますが、
天皇陛下の一言で眞子さまの結婚を破談にできればいいのにとか思います。
天皇陛下の一存だと問題があるなら、
皇室メンバー全員の多数決とか。
多数決なら民主主義じゃないですか。違うか。

私も眞子さまくらいの年齢の時は、当時の彼氏と
どうしても一緒にいたくて(あんまり結婚願望はなかったのですが)
彼氏のことを一途に思っていたので
眞子さまのお気持ちも分からなくはないのですが、
皇室にお生まれになり、特別というか特殊な存在なので
そこはわきまえて、ご結婚相手ももっとよく選んでいただきたかったです。

話は変わりますが、あれ?と思っていることがあります。
天皇陛下の妻は皇后陛下ですよね。
上皇陛下の妻も上皇后陛下です。
夫も妻も共に「陛下」です。
(皇太子時代は殿下ですが)

でもイギリスのエリザベス女王は、女王陛下であらせられますが、
その夫のフィリップ王配の敬称は「殿下」なんですよね。
なんかもしかして小学生でも分かる常識問題なのかもしれませんが
なんでフィリップ陛下ではないの?

もし、仮に、法律が変わって
愛子さまが天皇になることがあれば、
その夫はなんて呼ばれるんでしょう?
下の名前+皇配殿下? 陛下?

それを知ったところで、私の生活になんの影響もないのですが
・なぜフィリップ陛下ではないのか
・愛子さまが天皇になられたら、その夫はどう呼ばれるのか。
この2点すごく知りたいです。

そういえば、チャールズ皇太子が即位したら
カミラ夫人はなんて呼ばれるんだろう…。
カミラ夫人は妃という称号を与えられていなかった気がするのですが
(間違っていたらすみません)
チャールズ国王陛下とカミラ…王妃?陛下?

あまり日常ではない分、
自分の知らないことがいっぱいです。



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また寒くなりましたね。
2021年02月18日 (木) | 編集 |
先週は20℃くらいまで上がった大阪ですが
今日は6℃で雪マークも付いています。
昨日も寒くて、1ヶ月半ぶりくらいに暖房を入れました。
去年の冬は暖冬で、ほとんど暖房を入れませんでしたが、
今年の冬も年末年始は寒かったけど
あんまり暖房は入れていない気がします。
やはり温暖化?

昨日は4年に1度のガス点検に来てもらいました。
立ち会いが必要とのことでしたが、
対象が外の給湯器?のみだったので
一度、ピンポーンと押してくださって、
「今から5分くらいで終わりますので、
終わったらまたピンポン押しますね」と、
勝手にやってくれました。
終わってからハンコとか必要でしたが。
(立ち会っていないのに、ハンコを押していいものか、という問題もあるけど)

今日は、近所のスーパーで全品10%引きの日なので
買い物に行こうと思っていたのですが、
寒いから籠っていることにしました…。(´・ω・`)
そんなに急いで欲しいものもないですしね…。




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近況(マイナンバーカードの写真、Uberと出前館、Address search)
2021年02月15日 (月) | 編集 |
マイナンバーカードの写真、
スマホのインカメラで自撮りしました。

変な顔…(´・ω・`)

3回撮ったんですが、3回とも変な顔だったので
まあ、こういう顔なんだろう、と諦めてその写真で申請しました。

土曜日に母が来て、「こんな写真撮ったよ!」と見せると
「何これ!? お母さんがもっと可愛く撮ってあげたのに!」と言われました。

あ、もっと可愛くなれる(かもしれない)のね。
もし、写真がNGで(背景に線というか枠というか…が入ったので)
取り直す必要があれば
今度は母に撮ってもらおうと思います。

今日は出前館を頼みました。
ウーバーイーツと出前館、どちらも登録していて
合わせて月2回くらい?で注文しています。
徒歩圏内にないファストフードチェーン(モスバーガー、KFCなど)と
ネパール料理(カレー&ナン)をよく注文します。
今日はモスでした。

出前館は、大体配達予定時間より10~20分早く着くので、びっくりします。
今日のモスは注文から15分くらいで届きました。
以前、ウーバーでモスを頼んだ時(違う店舗なんですが)
「調理中」からなかなか進まなくて(近くに配達員さんがいなかったのだろうか)
モスはもともとイートインでも時間がかかるのでそんなもんか…と思っていたのですが
20分くらい調理中で、やっと、なんとかさんがピックアップに向かっていますと表示され
ピックアップから配達になるまでも時間が掛かり、
(配達時間自体は短かったのですが)
60分以上かかって届きました。
完全にバーガーもサイドメニューも冷めてました。(´・ω・`)
それ以来、そのモスの店舗×ウーバーの組み合わせはやめました。

ウーバーはチップ制度があるのがいいと思います。
温かい!美味しい!ありがとう!の気持ちを伝えられるのがいいですね。
私は、よほどのことがなければ(容器がひっくり返ってこぼれてるとか)
上の60分かかった時も含めて、基本的に10%分のチップを送っているのですが
いつも頼むネパール料理屋さんはちょっと遠いので、
その時は15%にしています。
うーん。でも、電車で行くとかなり遠いんですが、
バイクだと基本一本道なので、実はそんなに遠くないのかな?
なら10%でいいか、という気もしますが
距離のあるお店から温かいを通り越してアツアツのカレーとナンを
届けてくれるので
まあ、今のところ15%で…。
この前頼んだ時は、オマケもたくさん入っていて
(なんかパリパリのポテチみたいなのと、何かのドライフルーツ?←甘い味がしました)
ウーバーさんだけでなく、このお店自体応援し続けたいと思いました。

普段の買い物で節約していても
出前でお金を使ってしまいます。。。
まあ、毎週のことでもないのでいいや、と割り切っていますw
たまに、普段食べないようなものが食べたくなるんですよね。(*´∀`*)

すでに長くなってますがAddress searchというアプリをご存知ですか?
スマホのアドレス帳に載せているメールアドレスが、現在も生きているかどうかが
分かるアプリで、
もう生きていないアドレスはそのアプリで削除することもできます。

便利そう!と思ってインストールして、全登録アドレスを調べたところ、
私がいろんなサイトに登録している自分のアドレスが「生きてない」って出たんですよ。
なんで???
今日もすでに何通かメルマガとか届いてますが…(´・ω・`)
また、昨日送ったあるメールのアドレスも「生きていない」って出たんですが
もし登録削除されたアドレスだったら、エラーメールが返ってきません?
このアプリの信ぴょう性ってどうなんだろう…と思って
結局「生きてない」と出たアドレスも消していません。
うーん…(´・ω・`)

そんなこんなで、生きています。




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マイナンバーカード交付申請書が届きました。
2021年02月11日 (木) | 編集 |
倹約、頑張っています。
夜食を買わなくなった分、体重も少し減りました!
夜、寝られなくて、お腹も空くので、
今までついつい夜中に食べていたんですよね…(´・ω・`)

多分、今月入って初めて郵便受けを開けたのですが、
いつ届いていたのか、
「マイナンバーカード交付申請書在中」という封書が入っていました。

運転免許証もパスポートもなく、
住基カードの期限も切れてしまって
今、顔写真付きの身分証明書って、障害者手帳しか持っていないんですよね。
何かと(TOEIC受けるのにも)身分証明書が必要なので
マイナンバーカードを作りたかったのですが、
写真が必要なのは分かるけど、他に何がいるのか、
どうやって申し込めばいいのか
よく分からなかったんです。

いや、調べればすぐ分かるんでしょうけど、
そこまでするだけの気力はなかったというか。

今回届いた申請書には、すでに名前や住所・生年月日等が印字されていて
そこに顔写真を貼って日付と署名を書いて、同封の封筒で送り返すだけでOK!

おお!
簡単だ!
申し込もう!

と思って、さらにパンフレットを見ると
QRコードをスマホで読み取って、そこから申し込むと
顔写真もスマホで撮ったものでいいらしい!

おお!
簡単な上に、お金も一切かからない!
申し込もう!

マイナンバーカードの写真のサイズって、通常の証明写真より微妙に大きいんですよ。
(で、パスポートのよりは小さい)
TOEICの受験票や障害者手帳にも証明写真が必要ですが
それらとはサイズが違うので、マイナンバーカードのためだけに証明写真撮るのは
もったいないなあと思っていたんです。
それがスマホの写真を送ればいいだけなら、楽だしありがたいです。

今、申し込めば、マイナポイントももらえるし
(そして、例によって、そのポイントの受け取り方や使い方はよく分かっていない)
早いうちに申請しようと思います。




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節分と節約
2021年02月03日 (水) | 編集 |
今月から、倹約を心がけたいと思います!

一人暮らしを始めた直後は、ものすごく倹約していたのに
いつの間にかあまり倹約しなくなった気がします。
特に食費。

スーパーのチラシ(←ネットの)も、普段あまり見ていなくて
買い物に行ってみて、欲しい物が安かったら「ラッキー!」と購入していたのですが
これからはチラシもこまめにチェックしたいです。

と言いつつ、昨日の節分は早速巻き寿司を買ってしまいました。
698円の海鮮巻きと398円のサラダ巻きをそれぞれ昼食・夕食にしました。
698円も奮発したのに、398円のサラダ巻きの方が美味しかったです。
来年からサラダ巻きだけにしよう…。(´・ω・`)
(海鮮巻きは買った直後に食べて、なんだかご飯も具も凍っていた?ような冷たさで
美味しくなかったので、食べた時間の問題かもしれません)

チラシを見ると今日は豚肉が安かったので細切れを買ってきました。
牛肉もチラシに載っていたのですが、
やっぱり高い…(´・ω・`)
一人暮らしを始めて、牛肉と魚と果物を食べる頻度がものすごく少なくなりました。
牛肉はすき家の牛丼のテイクアウトで食べるくらい、
果物はほとんど食べないですね。
たまに、外国産のブドウを買います。年2回くらい。
魚はたまに鮭を焼くくらいです。

今後は家計簿というほどちゃんとしたものではないですが、
日々の支出だけエクセルで管理しようと思っています。
家計簿も、一人暮らし始めて3~4ヶ月くらいはちゃんと付けていたんですが、
クレジットカードで購入した分の管理が訳が分からなくなってしまって
挫折しました。

今年は、2年に1度のアパートの更新料と火災保険も更新、
あと、障害者年金の診断書(8800円くらい)も必要なので
貯蓄0に近い状態だとかなり困ります。

チリも積もれば、で
少しずつお金を貯めて、
コロナが終息したら海外旅行行きたい…
というのは、夢のまた夢ですが。
(よほど海外に行きたいのか、海外旅行をする夢を週3くらいで見ます)

食費を倹約することで
体重も減るといいなあ…(´・ω・`)




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過呼吸…ではない?
2021年01月30日 (土) | 編集 |
こんにちは。

昨日の今頃(お昼12時過ぎくらいから~)は大変でした。

昨日(金曜日)目が覚めたのは…いつだったか
7時か8時か9時頃です。
よく覚えていません。

その時から、頭がクラクラしていましたが、
寝すぎのためだと思っていました。
その前々夜(水曜夜~木曜朝)徹夜し、
前日(木曜日)の朝9時頃からほぼ24時間近く眠っていたからです。

起きたあとも寝転んだままずっとYahoo!ニュースなど見ていました。
くつろいでいる状態ですね。

お昼過ぎになってお腹がすいて(前日食べてないですし)
冷蔵庫にほうれん草の胡麻和えがあるのを思い出して
ベッドから降りると…。
なんだか足がものすごく痺れているんです。両足とも。

???と思いながら、よろよろと冷蔵庫に行き
ほうれん草を取り出したのですが、
手も痺れていて指先を動かせず、お箸が持てないんです。

え?
と思った時には呼吸が早くなっていて息苦しく
汗も滝のように流れていました。

え?過呼吸?なんで?
とりあえず、動かない指を必死に動かして母に電話しました。
落ち着いて深呼吸して…とかそういうことを聞いて安心したかったんです。

ところが、電話で状態を話すと母は
「それ、コロナの急変や!すぐ救急車呼び!」と。
え。コロナ!?
って、急変って、私コロナにかかってたの?

ねこ「いや、過呼吸とかだと思うんだけど…」
母「違う違う。救急車か保健センターかに電話し!」
ねこ「とりあえず、内科に電話してみる…」

風邪や喘息で時々診てもらっている近所の内科に電話して、
受付の方に症状を伝えた上で
過呼吸かコロナなのか分からないんですけど…と相談してみました。
受付の方は私のカルテを見てくださったようで、
受付「喘息ではないですか?吸入薬はありますか?」
ねこ「吸入はあります。でも喘息ではない感じで…」
受付「少々お待ちください」

そのまま、しばらく待たされ、先生に聞いてくださったようなのですが、
受付「やはり、最近来られていないので、分からないので、
こちらに来ていただけますか?」
ねこ「あ…はい!」
受付「午後の診察時間が終わりましたので、夜診が5時からですので」
ねこ「あ…はい…」

時間、12:30を少し過ぎた頃。

5時って。
これがコロナの急変だとしても過呼吸だとしても
5時までもつとは思えません。

次に、かかりつけの心療内科に電話しました。

出ません。

こちらも12:30まででした…(´・ω・`)

そこでようやく思いついたデパス!
2錠だけ残っていたので、飲みました。

飲んだ瞬間から、息苦しいのが少し落ち着き、
その後、少しずつですが、息苦しさと手足の痺れが収まっていきました。

やっぱり過呼吸だったのか。

と思ってその日の夜のカウンセリングで話しました。
カウンセラーさんによると「それ、お薬の離脱症状だと思います」とのこと。
前日丸一日お薬を全く飲まなかったので、離脱症状が起きたのではないかと。
だから、薬を飲むと治ったと。

えーーーーーー!?
そうなの?
まあ、確かに、過呼吸が起きる要素は何もなかったし…。

来週、診察の時に、主治医にも聞いてみたいと思いますが、
どうも先生方は、今までの経験上、どんな症状を訴えても
心療内科主治医→「(うつの)症状の1つです」
カウンセラー→「離脱症状です」
内科医→「喘息です」
と答えている気がします…(´・ω・`)




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体調悪い…
2021年01月18日 (月) | 編集 |
一応、生存報告的な。

1月4日の週は比較的元気だったのですが、
それ以降しんどくて、何もできません。

掃除、洗濯、調理、洗い物、洗顔、入浴、歯磨きなどなど
ほぼできていません。
ごみ捨てだけなんとか行ってます。

そんな中、CDを買ったんです。
それも、未開封のまま放置していたのですが、
スマホに入れて寝るときに聞きたくて、パソコンに取り入れました。
パソコンからスマホに入れました。

が。

再生されません。
(そのアルバムが表示されません)

このしんどい時になんで!?
と思って、とりあえず拡張子を見るとMP4だったんです。
だから再生できない?
ってMP4って動画じゃなかったでしたっけ?違う?

「MP4 音楽プレイヤー」で検索していろいろなアプリで試してみたんですが
やっぱり認識してくれません。
二日くらい試行錯誤して、やっと再生できるアプリに巡り会えました。
プレイリストも作って満足です。
ただ、文字化けして、何が何だか分からないという問題がありますが。
まあ、聴けたらOKです。

ちょっと今週中には体調を整えたいです。
頑張ります…。




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