大阪生まれ大阪育ちネコ好きのうつ病日記。たまに観劇したり。
綺麗なものじゃない
2018年07月03日 (火) | 編集 |
うつ病で流す涙って、綺麗なものじゃない。
「前向きに考えよう」とか
「うつ病は必ず治るよ」とか
そんな簡単な話じゃない。

うつの涙って、もっとドロドロしている感じ。
同じ考えが頭の中を際限なくぐるぐる回って
心と身体の両面に様々な症状が出て
最悪死に至る。

私にとって、主治医は症状を見ながら薬を処方してくれる人。
一方で、カウンセラーさんは心の症状も体の症状も聞いてくれる人。
ぐるぐる同じ話を、何年にも渡ってし続けても
カウンセラーさんはちゃんと聞いてくれる人。

あ、いや、別に落ちてないです。
なんかちょっと神経がピリピリしているだけです。




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ふわりと落ちる
2018年06月24日 (日) | 編集 |
ふっとした瞬間に落ちます。

落ちてる場合じゃなくて、英語をしなきゃって思って
気を取り直します。

でも、その英語も引き金になり得て、
昔はできていたのに今なんでできないんだろう、って
落ち込み出すと落ち込みます。

それでも、英語のことを考えている方がマシかな。
頑張れば昔と同じレベルに戻れるかもしれないという
可能性が少しはあるから。

少しは……。あるのかな。

数年でTOEICの点数が300点も下がるなんて普通に考えたらありえなくて
その300点を数年で取り返すことなんてできるんだろうか。

人生って本当に予想外の連続です。




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無気力
2017年12月02日 (土) | 編集 |
ご無沙汰しております。

どうも、今までにないほどの無気力で…。
何もできません。

PCも全く開けていませんでした。
こんなのは初めてです。

PCを開けないと家計簿もつけられないので
もう何がなんだかわからない状態になっています。

いつからこんな状態になったのかなあ。





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何やってるのかなーと思う
2017年01月23日 (月) | 編集 |
ちょっと落ちています。
閲覧注意。

昨日、今日と
GYAOでアニメをひたすら観ていました。
「黒執事」の一期が昨日まで、
二期と、三期に当たるのかな?「Book of Circus」が
今日まで期間限定で無料配信されていたんです。

それを一気に観ました。
各24話、12話、12話です。
昨年くらいまで、1時間のドラマも観られなかったのに
昨日、今日とで、えーと…。25分番組なので30分と計算すると…。
え、2日で約24時間「黒執事」観てた?
嘘、計算合ってる?
なんかさらに落ち込んできましたよ…。
何やってるんだと。

昨日はただとにかく昨日までの分を観ようと
必死だっただけなんですが、
今日はエンディングのクレジットを眺めていると
すごく気分が落ちてきて。

声優さんはもちろん、
ものすごい数の人がたった25分のアニメに携わっているんですよ。

ざっと100人くらい?

そんなに?って思うかもしれませんが、
テレビのひとつの番組のスタッフさんだけで70人はいるそうなので、
声優さん、スタッフさんとでそれくらいいると思います。

流れてくるクレジットを眺めていても、
私の名前は出てこないんです。

当たり前です。関わってないんだから。

でも、25分のアニメでもこんなにたくさんの人が仕事をしているのに
私って何してるのかなあって。
ただ、温かいベッドの中でスマホで動画を観ているだけで。

社会の何の役にも立ってない。

うつになってから今までの
「仕事をしては、辞める」というのから考えても
今後も社会の役に立てそうにない。

二期の途中を観ているあたりからどんどんどんどん落ち込んで、
しかも三期のサーカスの話って原作で読んだときから
グロくて凄惨で好きじゃなかったので
もはやエンディングロールだけじゃなく
内容自体にうつになって。

1日寝たきりの時よりは
集中力もついて良くなってきているのかな…。

もう早く死にたいけど、
生きていた証みたいなのをどこかに残したいです。
エンディングのクレジットのように。









寝てばかりです。
2016年11月22日 (火) | 編集 |
朝いったん起きて、
そのまますぐ2度寝するという日々が続いています。
もう習慣になっています。

日によりますが、2度寝の方が長く寝ていることが多いです。
ずっと夢を見ているので浅い眠りだと思うんですが。

なんやかんやで15時頃まで寝ています。

2度寝から目覚めると、また寝たくなります。
起きているのが苦痛。
起きているのが苦痛ということは、生きているのが苦痛と同じ。

死にたい、まではいかないけど、
寝ていたいです。

1日の半分以上を寝て過ごす日々。
一日の半分以上を寝て過ごし、残りの半分も何の生産性もない人生に
何の価値があるのか。

とにかく
早く寝たいです。





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仕事をどうするか
2016年09月11日 (日) | 編集 |
本日2度目の更新です。

まだ、9月ですが、
10月から仕事を復帰できるのか不安です。

7月8月の寝たきり状態に比べると活動的になってきたし、
家にいるときも特に何かやりたいという意欲はないんですが、
暇つぶしに週1回くらい塾講師やってもいいかなという気持ちも湧いてきました。
(職場からしたら、迷惑な話ですが)

ただ、今、英語を見るのも嫌なくらいで、
生徒の指導も1対1でも自信がなくなっています。

休職する前よりは体調は良くなっています。
ただ、休職する前よりも自信がなくなっています。

頑張ってみたいけど…。
頑張れるのかな…。




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その後…
2016年08月06日 (土) | 編集 |
やっぱり寝込んでいました。

診断書ですが…。
まだ提出していません…。(´・ω・`)

今日改めて確認すると、なんと週明け月曜日から1週間休塾期間なんですよ…。
知らんかった。

もう、急がなくていいんじゃないという気がしてきました。

大阪は37度38度と猛暑です。

暑いよ…(´;ω;`)


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ぶっ倒れてました
2016年08月03日 (水) | 編集 |
文字通り、ぶっ倒れてました。
PCも起動せず、寝込んでいました。

今日も大阪は35度あったようなんですが、
今日までに入金しないといけないものがあって(相変わらずギリギリな生活)
午後4時頃外に出たんですが。

外の方が涼しいじゃないか。(´・ω・`)

通常、真夏はピタッと風が止みますが、今日はそよ風が吹いていて
割と涼しかったです。

今調べると、私が住んでいる市の16時は32.8度だったようですが
それより暑い我が家…。(´・ω・`)

で、ですね。

7月の末に診断書を書いてもらって、現在休職中なんですが…。

その診断書を会社に出してないんですよ…。
電話でしばらく休ませて欲しいって言っただけで、
いつまでとか言ってないし…。
(一応、診断書では8月31日までの休職となっています)

ちゃんと診断書を持って行かないとね…。
と思いつつ、うちの職場は事務がいなくて先生だけなので
授業中はもちろん、懇談中とかに診断書持って行っても
私に対応している暇はないんですよ…。
電話も出られないくらいなんです…。

っていうか、ぶっ倒れていただけなんですが。

なので、郵送しようと思って今日封筒と便箋も買ってきたんですが
明日の日中に出かけられるのか…。
明日の夜にポストに投函すると、明後日の扱いになって、着くのは明々後日になる…。

そもそも明日ぶっ倒れていたら、さらにポスト投函が遅くなる…。週明け?

とか考えると持っていったほうが明らかに早い…。
(夜10時前まで開いてますし)

とか考えても持っていかない気がするのでやっぱり発送か…。

けど、気が重い…。←正直、これが何より大きい。

大人なんだから、ちゃんと責任持てよという感じですね。
ああああああー。

主治医が「診断書を(職場に)出すのもプレッシャーかと思いますが、
これはちゃんとした医学的な判断なので」って言ってた時は
はあ…。くらいにしか思っていなかったんですが、
本当にまともにプレッシャーです。

起きて動けている今夜(現在23時)にポストまで行くというのも手かと思うんですが、
今、雷鳴ってるし…。

お盆になると、合宿があって塾は閉まるので
それまでになんとかしないと…(って、それまで放置するつもりかい)

授業が入っているのに休みます、とか言うだけでも非常識なのに(しかも夏期講習中)
さらに診断書もモタモタしているとか
いい大人が無責任もいいとこすぎるだろう
って本人も重々承知しているので責めないでください…(´;ω;`)

多分、ぶっ倒れているのは暑さ(外的要因)だけじゃなくて、
診断書を提出するプレッシャー(心理的要因)もあるんだと思います。

休ませてもらっているんだから、
それくらいのプレッシャーには打ち勝たないとね…。

にしても、気が重いなあ…。(´・ω・`)

9月から復帰できるんだろうか。
復帰させてもらえるんだろうか。
大学図書館に派遣で勤務していた時は、8月まるまる休んで、9月週1出勤で
10月以降の契約更新を断られました…。そりゃそうだ(´・ω・`)

いや、それを考える前に、まず目の前の問題として診断書を提出しないと…。

明日のブログ更新で「診断書を出せました」と報告できますように。
って「できますように」と祈っても仕方ないので、報告できるように頑張ります。



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ちょっとキツイ…
2016年07月28日 (木) | 編集 |
夏期講習に入って、お仕事の量が増えました。
正直、キツイです。
夏前から、この夏を乗り越えられたら多分もう大丈夫と
思っていたんですが
この夏を乗り越えられそうにないです。
とにかくしんどい。

休職するかもしれません。
ってか、夏期講習に来られない人材が必要とされるとも思っていません。
休職→退職になるかと思います。




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情緒不安定
2016年07月18日 (月) | 編集 |
情緒不安定です。
すぐ悲しくなったり泣いたり。

仕事は、仕事内容は合っているし、珍しく嫌な同僚・社員・上司も全くいないし、
夜からの仕事なので、朝しんどくてもなんとか行けるという条件の良さの割に
仕事に行く途中の電車に乗るとき、このまま電車に飛び込んでしまったら楽だろうなと思います。
仕事に不満はないんです。
強いて言えば、仕事に行くことがストレスになってる?
でも、そんなの誰でもそうです。

正直、仕事辞めたいです。

でも、今辞めて、今以上の条件(通勤距離とか人間関係とか)の仕事が
見つかるとは限らないし、
見つかったとしても、やっぱり行くことがストレスになりそうです。

どうしたもんかな…。




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