大阪生まれ大阪育ちネコ好きのうつ病日記。たまに観劇したり。
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2018年06月07日 (木) | 編集 |
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今日はカウンセリングでした。
いつもなら、いっぱい話してリフレッシュして
また2週間後のカウンセリングまで頑張ろうと
(1週間後の主治医の診察をスルーして)思えるのですが、
今日はなんだかこちらから話をする気力がなく、
カウンセラーさんの質問に「そうですね」「ああ…そうですね」「そんな感じです」と
相槌を打つだけでした。

落ちているわけじゃないけどしんどいんですよね…。
梅雨入りしたからかな。

カウンセラーさんも、私の状態がいつもと違うことには当然気づかれたようで
精神的に落ちていないかとか、家事や身の回りのことはできているかとか聞かれました。
あとは薬のことと英語のことですね。
寝る前のパブロンはまだ手放せないんだけど
日中飲むことは減った(というか眠剤2種類の内1つを昼に飲んでいる)とか
昼パブロンを飲まないからしんどくて、英語も進んでいないとか。
そんなことを話してきました。

カウンセラーさん「精神的には、どうですか?」
ねこ「んーーーーーーーーー……?」←考えている時点で問題なし(笑)

ホント、精神的に「辛い」とか「苦しい」とか「死にたい」とか
そういうのは今は全然ないのに
なんでこんなにしんどいのかな。
熱が下がったら、日中のしんどさも戻ってきてしまいました。
微熱で気だるかった時のほうが楽でした。(カウンセラーさんにも言ったけど)




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