大阪生まれ大阪育ちネコ好きのうつ病日記。たまに観劇したり。
暑くてバテバテ
2018年06月09日 (土) | 編集 |
一昨日2時間ほどしか眠れず、
昨日は昼寝せずに一日中フラフラ起きいていたら
深夜1時に寝て起きたのが昼の2時半とかいう、ね。

なんかいっぱい夢を見ました。

今日は無事図書館に返却しに行ってきました。
途中、暑くて溶けそうでした…。

帰宅してエアコンつけていたら
冷えてきてお腹痛くなったり。
エアコン、何度くらいが適温なのか、検索してその通りにしてみても
あんまり快適じゃなくて(夏も冬も)
いまだにエアコンを使いこなせていません。

今日はぐったりですー…。




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コメント
この記事へのコメント
こんばんは!
今日ホンマに暑かったですよね(><)

エアコンに多分まだ慣れてないんでしょうね(><)

26℃くらいがベストなんじゃないかな?って思いますが、どうなんでしょう?

あ、病院は、診察がカウンセリング込みみたいなんですよね。だから長くて40分くらい話を聞いて頂けます。もっと長い患者さんもいらっしゃいます。
さすが大学病院だと思いましたね。
寝すぎたら寝すぎたでしんどいし、寝れなかったら寝れなかったでしんどいですよね(><)
2018/06/09(土) 21:47:33 | URL | ひろみ #-[ 編集]
お疲れ様でした。
こんにちは。ホットヨガに行って帰ってきたところです。ヘロヘロです。
図書館行ってきたのですね? 私も水曜日に行ってきました。近くに3箇所も図書館があるので便利です。車で5分とかからないので、ありがたいです。
私に場合、図書館でかりて、気に入ったら購入します。大抵はAmazonで。本に書き込まないと頭に入らないので、仕方ないです。
私も、若い頃はすごく寝ました。親が、死んだと思ったと言われるぐらい、18時間ほど寝たことがあります。短時間睡眠の方が羨ましいです。私は長時間、最低8時間寝ないとダメです。
生まれつき、グータラライフに向いているようにできているようです。恐らく死ぬまで変わらないと思います。
2018/06/10(日) 10:17:43 | URL | ポン子 #-[ 編集]
ひろみ様
こんばんは。
土曜日は暑かったです…。
溶けそうでした。アイスクリームがどろっと溶けるイメージで。

診察がカウンセリング込みって初めて聞きました。
カウンセラーじゃなくて主治医が直接カウンセリングするっていうこと?
それはいいね。

26℃くらいがベストなのかな。
試してみます。

コメントありがとうございました!
2018/06/10(日) 21:54:43 | URL | なにわのねこ #41Gd1xPo[ 編集]
ポン子様
こんばんは。
ホットヨガに行ってこられたんですね。
お疲れ様でした。
近くに3箇所も図書館があるんですね。いい環境ですねー。
私も環境の変化で、高校に入った最初の土曜日とか、
大学に入った最初の土曜日とか
ふつうに9時に寝て、起きたら夕方とかありました。
私も長時間寝ないと寝足りないです。

コメントありがとうございました!
2018/06/10(日) 21:57:58 | URL | なにわのねこ #41Gd1xPo[ 編集]
こんばんは。

夢を沢山見ると疲れますよね。
夢を見るほど眠りが浅いと聞きましたが、人間は必ず一晩に4つ以上の夢を見るのですって。
でもほとんど覚えて無いのは眠りが深くて瞬時に忘れるかららしいです。

私も今朝二度寝したら、なんか怖い夢を見てグッタリして余計に眠くなったので、質の悪い睡眠なら寝ない方が良いなと思いました。
2018/06/10(日) 22:02:03 | URL | メロ #-[ 編集]
メロ様
こんばんは。

夢を沢山見るときは
結構、その夢をいくつも覚えています。
眠りが浅いのかな。

怖い夢、いやですよね。
私は夢の中で「これは夢だ」と気づくことが多くて、
夢の中で遊んでいるのですが
あまり怖い夢だと起きます(笑)

コメントをありがとうございました!
2018/06/10(日) 22:07:34 | URL | なにわのねこ #41Gd1xPo[ 編集]
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