大阪生まれ大阪育ちネコ好きのうつ病日記。たまに観劇したり。
寝られなくて発狂しそうになる
2018年09月13日 (木) | 編集 |
体調悪い、と前回ブログを書いたのが一昨日の昼で
一昨日夜~昨日、一睡もできず、
昨日は本気でしんどかったです。
しんどいと、家から出られません。
(しんどくなくても出られない気もしますが)
辛かったです。
辛かった記憶はあるんですが、それ以外の記憶があまりありません。

で、昨夜、寝られない2日目だったんですが、
寝られない→しんどい→なんだか発狂しそうになりました。
なんだか、頭がキーッとなるんですよ。キーッて。
起き上がって、部屋をのたうち回っていました。
夜中なので、病院やってないし、
どうしようかと思いました。

レボトミンとかエビリファイとかある薬を飲みまくりました。(眠剤はない)

で、結局寝られました。

そんなに長くは寝ていないのですが
少しでも寝たからか、起きてからは昨日より楽です。(起きる前はしんどい)

前回も2日寝られなかった時、お経が聞こえてきたし、
私の場合、寝られないのは2日が限度のような気がします。
それ以上寝られないとどうなるんだろう…。
恐ろしくて試せません。

今日も寝られるといいなあ。




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コメント
この記事へのコメント
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2018/09/13(木) 14:40:24 | | #[ 編集]
こんにちは
眠れない状態から来る幻聴もあるみたいです。

発狂してしまうくらい辛いの良く分かります。

何日も寝れなかったら
キツイですよね、、

寝たい時に寝れない
寝逃げしたくても寝れない

お経の幻聴、、

こんな日に限って病院休み
同じです。
なんで、こんな日に限って日曜やねんみたいな、、

ゆっくり寝れますように(><)

お大事にしてください(><)
2018/09/13(木) 16:08:31 | URL | ひろみ #-[ 編集]
こんばんは。

辛いですね。
発狂しそうになるのわかります。

確か寝ないでいられるのは3日が限界だと聞いたことがあります。

寝られないとイライラ焦りますが、いつかは寝られるとなるべくのんびりしてくださいね。

私も眠れなかった日は休むことにしました。
無理しないでくださいね。(*´-`)
2018/09/13(木) 21:17:42 | URL | メロ #-[ 編集]
限界点
こんにちわ。

2日も眠れないと限界ですよね。
うつ病以外に睡眠障害を疑っても良いかもしれませんね。
キーとなる感じ判ります。
たった1日ですが眠れなくなるとイライラしてキーとなります。
お大事にして下さいね。

ポチ☆
2018/09/14(金) 11:20:59 | URL | kaion #-[ 編集]
管理人のみのコメントの方
こんにちは。

お母様と過ごされていたときは本当にお辛かったんですね。
20年近く会っていなくてもその気持ちが消えないということは
本当に辛かったんだと思います。

寝付きをよくするサプリメントは、かなり高いものからちょっと高いものまで
母が買ってくれたのですが、全く聞きません。

こちらこそ、いつもコメントありがとうございます。
本当に生きているだけでしんどいです…(´・ω・`)

コメントありがとうございました!
2018/09/15(土) 19:54:01 | URL | なにわのねこ #41Gd1xPo[ 編集]
ひろみ様
こんにちは。

眠れないの、本当に辛いよね。
本当に発狂しそうになります。
1日くらいなら、なんとかなるけど
2日続くとかなりしんどいです。

ありがとう。
ひろみちゃんも入院して、
ゆっくり寝られる環境になるといいね。

コメントありがとうございました!

2018/09/15(土) 19:58:27 | URL | なにわのねこ #41Gd1xPo[ 編集]
メロ様
こんばんは。

寝られないのは本当に辛いです。
キーッって発狂しそうになります。

寝られないでいられるのは3日が限度なんですね。
わかる気がします。

寝られないと本当にイライラしますね。
そういう時は寝られる日が来るのか不安です。。。

寝られなかった日は、お仕事に行っても集中できなさそうですし、
お休みするのが一番ですね。

ありがとうございます。
無理しないようにします。

コメントありがとうございました!
2018/09/15(土) 20:03:43 | URL | なにわのねこ #41Gd1xPo[ 編集]
kaion様
こんにちは。

そうなんです、2日寝られないともう限界です。
睡眠障害もありそうですよね…。
キーッとなる感じ、分かっていただけますか
発狂しそうなほど、辛いですよね。

コメントありがとうございました!
2018/09/15(土) 20:07:40 | URL | なにわのねこ #41Gd1xPo[ 編集]
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