昨日、「寝ます」とブログで宣言したのが午後３時。
その後、結局眠れたのが今朝の午前３時。

全然寝られなくて、睡眠改善薬をどんどん足していって
今すごくしんどいのは薬の飲みすぎのせいだと思います。

誰かと会話するのがしんどい、という時ないですか？
口を開くのがしんどい。
今そんな感じです。

昨日のような無意識な希死念慮はなくなったけど、
しないといけないことがどんどん溜まっていって
「あれもしなきゃ…」「これもまだだった…」という用事が
特に、会話をしないといけない用事がいろいろあって
全部やらなきゃ…と思うとやらないといけないことが多すぎて
どれから順番に…？　と考えていると死にたくなります…。

ちょっと追記：
行かないといけなくてて、でもなかなか行かなかった内科、
先週の金曜日の夜に行けました
３か月ずっと5.5をキープしていたA1cの数値が
5.3に下がってました。
体重もものすごく減ってました。
（なんか、家で測る時より病院で測る時の方が体重減ってることが
よくあるんですが、なんでだろう？）
先生から「何か運動しました？」と２回も聞かれたんですが
何もしてないです。

むしろ、クッキーやラングドシャやアイスクリームを食べまくり、
通院するのが遅れたせいで糖尿病の薬も切れていたため
飲んでいなかったので
え、糖質を我慢して薬を真面目に飲んでいた時より
数値が低くなるの？　と思うと
今までのはなんだったんだと思ってしまいます。






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