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大阪生まれ大阪育ち独り暮らしうつ病。猫とキラキラしたものと天然石が好き。
体調イマイチ
2023年04月04日 (火) | 編集 |
先月は少し薬を飲みすぎた感があって
昨日今日と勝手に断薬してます。

二度寝や昼寝がなくなったものの
元気というわけでもなく
何もする気が起きずに
ホントになーんにもしないまま
一日を終えようとしています。

30分程度の昼寝がいい、と言うような話を聞きますが
薬を飲んでも30分では寝付けないし、
眠りについてから30分で起きるのは難しいですよね。

といつも思っています。

明日は封筒でも作ろうか…。

こういう時こそ、TO DOリストを作ればいいんだろうけど
TO DOリストを作る気すら起きないという。

今日の画像はなしで、寝ます。




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