お薬がもうなくなっていたんですが
体調が良くなかったので
今日内科に行こうかどうか迷っていましたが
午後診に行ってきました。
18時過ぎまで寝ていて、18時半くらいに行きました。
（行くと決めたら行動は早い）

ヘモグロビンA1cの数値は先月と変わらず5.3でした。
先月は通院までに１日１～２食アイスやシュークリームばかり食べていたのに
数値が下がったので「なんでだろう…」と思っていました。

でも、さすがにこれは「糖尿病と診断された人の食生活」ではないな、と
思ったので、
（あと、順調に減っていた体重が減らなくなってしまったので）
先月～今月はアイスを食べる頻度をかなり減らし、
シュークリーム断ちもしました。
野菜を食べる機会も増やし、鶏肉と魚も意識的に多く摂るようにしました。

でも数値は先月と同じでした。

これってどういうことだろう。

A1cは問題なく、
体温も血圧も低く（それぞれ、寝起きだからと思います）
主治医からは「素晴らしい」と連呼されました(笑)

来月２日は「記録的な大雨」が予想されています。
２日は金曜日で、週に１度のメンタルクリニックの通院日なのに
よりによってピンポイントで…。

家→最寄り駅は徒歩２分、
地下鉄→メンタルクリニックの入ったビルは徒歩５秒
と、外を歩く時間は短いのですが
（それ以外の移動は地下を通って行けるので）
それ以前に、「記録的な大雨」とやらで
電車が止まってしまう可能性があります。

最近の天気は
「記録的な」とか「５０年に１度の」とか「観測史上初」とか
そういった枕詞（←違います）を付けないと気が済まないのか、
という感じですね…(´・ω・｀)




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